Se siete tra i molti che, falcidiati dalla crisi, saranno costretti a restare in città anziché partire per qualche meta esotica, niente paura… il benessere e il relax sono a portata di mano anche per voi. Come? Semplice, basta rivolgersi ai centri Yoga, che in estate si sbizzarriscono con nuovi corsi di meditazione e percorsi di rilassamento che vi aiuteranno a scaricarvi delle tensioni lavorative accumulate durante un anno di lavoro e di stress. Ecco alcune idee dal Centro Studi Yoga di Milano…
